体がバキバキなので片方のみ。。。

効いた。

1/23 26 曲 705.691 kcal 今日は雨だし遅いしもういいでしょ…と言ってたのにコース曲解禁したさに踏みに行ってしまった日。低難易度のスコア狙いを少しやってから足15の未プレーを埋めた。 1/26 36 曲 1135.728 kcal 最初の1クレで足8,9やったら全ステPFC取…

心地よい疲労感……！

合計40ぷん…

了解！

ゼェ…

こんにちは。 ポップンを楽しみながらモリモリ上達してきた方が恐らくいったんぶち当たるであろう、辛ゲージとの向き合い方みたいなのについて残しておきます。コアロックEXとかヒップロック3EXとかのことです 自分はランカーでもなんでもないし（49の未クリ…

1/16 23 曲 478.453 kcal フォロワーとバーサス&ちょこっとDP。 突然Quick Masterが超絶伸びてバカでか声出た。うれしい。1/19 32 曲 932.356 kcal 色々と精神的に抱えていたものがあり、思い切り踏んですっきりしたいな〜と思って新規16を積極的に取った。 …

1h。

（※ただのひとりごとです） 年末年始の休みが終わってからもいまいち運動復帰しきれてなくてモヤモヤしてたけど、こうやって見ると2日に1回のペースになってることがわかりちょっと凹んだ。（リングだけやってた日もあるけど） このまま休み休みやっててもい…

いい感じ。

最近あまりできてないなと思ったので目標設定から考え直す。

もう寝よう。

ちょっとだけボ

1/9 23 曲 582.43 kcal美容院の合間にIIDXをするはずが気がついたら金色のマシンに連コインしてた（怪奇現象） この日もどっちかというと精度寄りで、予定があるから程々にしようと思いつつもMAX 300は2回やってしまった。裏セニョはかなり嬉しい収穫。 1/13…

1h。昨日は睡眠時間確保のためお休み。 せっかくなので調べてみた。だよね。

1h。今がふんばりどころ。

こんにちは。 突然ですが「買ってよかったものリスト」に記載したスマートウォッチが新年早々ぶっ壊れたので新しいものを買いました。 2021年 買ってよかったものリスト（モノ編） - ゲームでしか運動しない人 fitbitを使っていたんですけど、本体とバンドの…

1h。

1h。立て直すぞ~

現状維持の鬼になってる。なんとか維持してます。

インストラクターを変えて日常に変化をつけていく作戦。

正月休みですっかりポンコツになってて自己嫌悪がやばい。言い訳なら無限にあるけど言っても仕方ないのでここには書かない（泣） 今週は現状維持にとどめると割り切って無理なく運動します。来週から減量モードに…なれるのかは不明！！！

昨日から体調不良。。。間隔あけたくないので少しだけやった。

12/26 45 曲 1023.334 kcal 突然DPをやりまくり始めたら結構楽しかった。足9がちょうどよくて、足10まで踏めるかなといった感じ。 最後の方にちょっとだけSPをやって締めた。12/29 26 曲 781.378 kcal 前から狙ってたSilly Loveフルコン達成して満足。 あと…

1h。 今年もよろしくお願いします。